今天生日，但是，也不是很开心，我也不知道怎么了，感觉自己有点儿被情绪困扰了，目前还走不出来，其实我心情应该挺好的，也挺正常的。各方面也比较顺利，除了有一个快递没找到，其他都很顺利。

该计较还是要计较的，不然我也不是我了，很多时候我对自己的想法和思路都是非常认真的，我希望大家都能开开心心的。

这样的话，我也不欠谁，我心软也认真，我希望你们都能够对我好一些，因为我是一个非常好的孩子，但是，如果大家对我并没有那么好的话，我也希望你们能够好好的。

我觉得自己一直是一个非常大度宽容的人，我也很希望你们对我能够多一些体谅和帮助，毕竟我还很小，我也还很简单，也非常呆萌。

写作的这段时间以来，我一直觉得自己是有成长的，也确实是有提升和帮助的，但是另一方面，我觉得自己也是一个非常好的人

很多时候，我都告诉自己，凡事要勇于面对，面对了，未必结果是坏的！

“阿贝贝”也称“阿贝贝情结”，是一个心理学术语。“阿贝贝情结”简单来说就是“恋物情结”，指的是对于个人使用过非常久的毛绒玩具、旧衣物或者小毯子等物品产生的强烈依恋感。这种情结通常出现在2、3岁的小朋友当中，而随着年龄的增长，这种情结也会被慢慢淡忘。

“阿贝贝”指的是对于个人使用过非常久的毛绒玩具、旧衣物或者小毯子等物品产生的强烈依恋感。

对于年轻人来说，童年的“阿贝贝”也许不再仅仅是一个陪着睡觉的玩偶、一条从小盖到大的毯子、亦或是一床温暖的厚被子，而是长大后，年轻人在面对外部陌生社会中的一处熟悉的“温柔乡”，更是年轻人在遭受挫折打击、感到焦虑不安时，留给疲惫灵魂的一个安全舒适、无人打扰的“栖息地”。

在快速发展的现代社会中，年轻人承受着来自家庭、学校、社会等各方面的压力。“我明明还是小孩子，怎么一转眼就已经大学毕业，参加了工作，成了大人呢？”“我已经成年了，但我还没有准备好成为一个合格的大人”……我们经常在年轻人口中听到这样的话。面对家人的期望，面对完全陌生的工作环境，面对“内卷”的社会，年轻人总在催促着自己长大，穿上西装，努力学着大人的模样生活，以此来适应这个快节奏的社会。

然而，从小孩到大人的蜕变，本就是一个漫长且艰难的过程，并不只是年龄的改变。操之过急的改变，无形中给他们增加了压力。而当年轻人长期独自面对这些陌生的压力时，他们就像是没了电的玩具，只剩下疲惫的身躯。因此，当他们回到家时，童年的“阿贝贝”便成了他们的充电站：摸一摸、抱一抱、闻一闻，和“阿贝贝”说说话……这种熟悉的感觉，无疑是给了只身一人面对压力的年轻人莫大的心灵安慰，也给了他们喘息的机会。

童年的“阿贝贝”是美好的回忆，是暖暖的“温柔乡”，是无人打扰的秘密基地，更是年轻人独属于自己的灵魂栖息地。“阿贝贝”不再只是年轻人心中遥远的记忆，而是成长路上一起并肩作战、共同进步的伙伴。

依赖感是当自己的价值关系受制于他人的价值关系时，产生的一种特殊的感觉。

依赖可以是物质上的，亦可以是精神上的；可以是单向的，亦可是双向的。无论是物质上的依赖，还是精神上的依赖。

如果这种依赖过分强烈，或仅是停留在某一幼小年龄的依赖内容上，这种依赖关系就会影响一个人的成长、成熟，妨碍一个人的心理健康。关系终止，则依赖者在以后的成长道路上会出现一些心理反应甚至以某种生理症状出现。

心理反应主要是情绪上的，而生理反应则表现为身体的某种不适，如头痛、腹痛、哮喘等。长期不正常的依赖关系，会使依赖者心理发育停滞甚至倒退，生活自理能力差，缺乏自信、不能承担成人角色。

首先要寻找自身的原因，即自己为什么要依赖他人，是什么原因促使你依赖，在心理发展上有什么特点。在家庭中，如果家人给你过多的关怀照顾，则你要坚持住一点：自己能做的事自己去做，绝不依赖他人。同时要向父母说明，你已经长大了，应该有自己的独立性，许多事情要由自己去做而不再让父母代劳了。

锻炼自己独立自主的能力。提高对困难、挫折的心理承受力。当你遇到困难、挫折时，则自己要全面地加以分析而再想办法克服它，而不要只是向父母或朋友寻求帮助.

归属感，又称为隶属感，是指个体与所属群体间的一种内在联系，是某一个体对特殊群体及其从属关系的划定、认同和维系，归属感则是这种划定、认同和维系的心理表现。

指个人自己感觉被别人或被团体认可与接纳时的一种感受。多年漂泊在外人回到家后的心安，心安即有了归属感。