“教练，人都到齐了！”手冢秀树对榊教练汇报道
“好，我知道了，入队”
“大家，从今天开始在这里开始为期一周的特训，除了集体训练外，我还给你们每个人制定了各自的量身计划，手冢，一会给他们发下去这个计划表”
“是”
“还有这里是每个人的负重，每天训练都要戴上”
“～是”冰帝众人将负重分发了一下戴上
“好了，不要在这里杵着了，沿着沙滩先跑三公里！”
……
呼呼～
“真累啊，榊教练太狠了吧！第一天就这么～”
“少说点话，调整调整呼吸～别一会岔气了！”
跑完三公里后，大家气喘吁吁地躺在沙滩上。
“接下来，进行力量训练。五十个俯卧撑，一百个仰卧起坐，每人两组！”榊教练喊道。
队员们虽然疲惫不堪，但还是咬牙坚持完成了训练。
“今天的训练就到这里，明天继续！”榊教练看了看时间说道。
大家如释重负，纷纷走向更衣室。
“越智，你的体力还是不行啊，看来需要加强锻炼了。”越前龙雅调侃道。越知月光看了看自己疲惫的身体，深吸一口气。
“不过越前你和手冢也是一年级的，网球技术好也就算了，怎么体力也这么变态啊！”斋藤辉感叹道
“当然是因为我和手冢从小锻炼的结果了”
听了这话其他队员们纷纷表示要更加努力训练。
“不过，今天的训练真是够累的啊......”加藤悠介嘟囔着。
“是啊，但为了变得更强，这也是必要的。”斋藤辉鼓励道。
大家一边讨论着，一边往酒店走，准备冲洗一下身上的汗水。