早上急着赶工作，刚开机就卡在启动界面，接着自动重启，反反复复像个循环——这种情况不少人都遇到过。电脑无限重启不仅耽误事，还容易让人抓狂。别急，问题多半出在系统、硬件或设置上，一步步排查，通常都能搞定。
先试试强制断电后进入安全模式
长按电源键10秒强制关机，重复2~3次，Windows 系统会自动触发“自动修复”模式。再次开机时，系统可能会弹出“选择选项”界面，点击“疑难解答”→“高级选项”→“启动设置”→“重启”，然后按 F4 进入安全模式。
安全模式下只加载最基本的服务和驱动，如果能正常进入，说明问题大概率出在某个软件或驱动上。这时候可以尝试卸载最近安装的程序，尤其是杀毒软件、显卡驱动或优化工具。
检查最近是否更新了系统或驱动
有时候系统自动更新后出现兼容性问题，就会导致无限重启。比如某次 Windows 10 更新后，不少用户反馈进不了桌面。如果你记得上次正常使用的时间，可以尝试在“安全模式”下打开控制面板 → 程序和功能 → 查看已安装的更新，把最近的 KB 开头的补丁卸载掉。
显卡驱动也常是“罪魁祸首”。特别是玩过游戏后更新了驱动，结果第二天开不了机。在设备管理器中找到显示适配器，右键选择“卸载设备”，勾选“删除驱动程序”，重启后系统会用默认驱动启动。
禁用自动重启，查看蓝屏代码
如果电脑每次一蓝屏就立刻重启，根本看不清错误信息，可以关闭自动重启功能：
右键“此电脑” → 属性 → 高级系统设置 → 启动和恢复 → 取消勾选“系统失败时自动重新启动”这样下次蓝屏时就能看到具体错误代码，比如 IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL 或 SYSTEM_THREAD_EXCEPTION，这些信息对定位问题很有帮助，多数是驱动冲突或内存问题。
内存和硬盘问题也不能忽视
如果软件层面查不出问题，就得考虑硬件了。内存条松动或老化，会导致系统不稳定。关机后拔下内存条，用橡皮擦轻轻擦拭金手指部分，再插回去，确保插紧。
硬盘坏道也可能引发重启。可以在PE系统下用 DiskGenius 扫描硬盘，或者开机时进BIOS查看硬盘状态（一般显示为 S.M.A.R.T. Status: Good 或 Bad）。一旦发现硬盘异常，赶紧备份数据，准备更换。
重置系统或重装系统是最后手段
如果前面方法都试过还不行，可以考虑重置系统。在“疑难解答”里有“重置此电脑”选项，保留文件或完全清除都可以。但注意：重置前尽量确认重要资料已备份。
实在搞不定，直接用U盘重装系统更彻底。下载官方镜像，制作启动盘，在BIOS中设置U盘启动，按照提示操作就行。虽然麻烦点，但一劳永逸。
老张家的台式机前阵子就这样，天天自己重启，折腾了两天才发现是加了根旧内存条。换回去之后，立马恢复正常。所以说，问题看着吓人，其实往往就是某个小细节出了岔子。