手机或者电脑在后台自动更新杀毒软件的时候，你有没有发现电量掉得比平时快？尤其是早上醒来，明明没怎么用，电池却已经少了20%。很多人第一反应就是：是不是杀毒软件在偷偷耗电？
更新过程确实会耗电，但不是“电老虎”
杀毒软件更新本身是需要运行网络请求、下载病毒库、校验文件、安装新版本等操作的，这些都会占用CPU、网络和存储资源，自然会增加功耗。但这种耗电属于正常范围内的临时波动，不会像长时间玩游戏或看视频那样持续大量耗电。
举个例子，你家路由器晚上自动升级固件，那一会儿灯狂闪，设备短暂变卡，这就是系统在干活。杀毒软件更新也一样，只是它在后台默默进行，你没看见而已。
什么时候最费电？
如果你的杀毒软件选择在手机低电量模式下更新，或者一边充电一边全盘扫描+更新，那耗电速度确实会明显上升。特别是某些国产安全软件，更新完顺带来个“全面体检”，CPU直接拉满，发热加掉电，体验就很差。
相比之下，Windows 上的 Windows Defender 在凌晨联网更新时，通常只会消耗1%~3%的电量（基于笔记本实测），几乎可以忽略不计。
如何减少更新带来的影响？
想避免半夜被杀毒软件“偷电”，可以手动设置更新时间。比如把自动更新安排在连接Wi-Fi且正在充电的时段，这样既不影响使用，也不会让电池白白消耗。
以某知名杀软为例，可以在设置中找到“更新选项”：
设置 > 更新 > 自动更新 > 仅在充电时更新安卓用户还可以在电池管理里限制后台高耗电应用，防止某些安全软件过于“积极”。
真正的耗电大户其实是这些行为
比起杀毒软件更新，更该关注的是那些长期后台跑服务的应用。比如某个清理工具每天定时扫描缓存、定位打卡类App持续获取位置信息、视频平台后台自动播放推荐内容……这些才是电量杀手。
杀毒软件只要不频繁弹窗、不做全天候实时监控，它的更新行为对整体续航影响非常有限。
下次看到电量下降，先别急着怪杀毒软件。打开电池使用详情看看，到底是哪个App在“幕后加班”，这才是解决问题的关键。